Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 162,41g | Carb: 187,15g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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