Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2850 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 224,28g | Carb: 286,91g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Voiello Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Paneangeli Confetti al Cioccolato , Prozis Diet Bar Cannella, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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