Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 204,23g | Carb: 283,84g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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