Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3721 kcal
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Gras: 161,59g | Prot: 195,08g | Carb: 350,19g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, WHY Schiacciatine Proteiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Italiano, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Gran Mix Pecorino, Trinità Guanciale, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Prozis Peanut Butter, Grom Gelato al Pistacchio, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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