Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 89,31g | Prot: 163,11g | Carb: 60,86g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: WHY Grissini Proteici, Caffè Espresso, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori. Cena: WHY Grissini Proteici, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, WHY Biscotti Proteici, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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