Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2956 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 173,58g | Carb: 402,08g.
Colazione: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Bianca, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, La Molisana Rigatoni. Cena: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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