Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3151 kcal
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Gras: 89,69g | Prot: 188,71g | Carb: 367,05g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano. Cena: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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