Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 90,51g | Prot: 172,75g | Carb: 92,78g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Mandorle, Ciao Carb Prototoast, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pomodori, Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Uovo. Snacks/Altro: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Pistacchio, Weight Watchers Latte Scremato , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|