Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 76,27g | Prot: 172,29g | Carb: 249,36g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Uovo. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Mandorle. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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