Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2013
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 5,20g | Prot: 63,03g | Carb: 139,49g.
Colazione: Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Latte (Magro). Pranzo: Uva, Mele, Kiwi. Cena: Insalata Riccia, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Activia Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvia911
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