Diario di Kristiusha, 08 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2013
61,2 kg Perso fino ad ora: 15,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1042 kcal Gras: 52,84g | Prot: 40,68g | Carb: 133,17g.   Colazione: Uva, Kiwi, Mulino Bianco Pan di Stelle, Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Nescafe Caffè Solubile. Pranzo: Pasta al Sugo di Carne. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). Snacks/Altro: Nescafe Caffè Solubile. Di più...
1504 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kristiusha


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