Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 87,75g | Prot: 178,83g | Carb: 335,80g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Pomodori, Carote, Verde Mio Gallette di Mais, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Verde Mio Gallette di Mais, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo. Snacks/Altro: Buitoni Granfetta, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Mandorle, Prozis Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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