Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2984 kcal
|
Gras: 91,11g | Prot: 198,25g | Carb: 325,87g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Prozis Peanut Butter, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano. Cena: Mareblu Ortolana Leggera, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto, Uva Bianca, Pane Italiano, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|