Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2814 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 206,74g | Carb: 352,62g.
Colazione: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Coop Pane ai 5 Cereali, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|