Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3173 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 231,00g | Carb: 377,81g.
Colazione: I Tesori Del Forno Pane Soffice , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Pranzo: Ok Brio Barretta ai Cereali con Banana e Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano. Cena: Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Focaccia, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Ok Brio Barrette ai Cereali con Fragola e Cioccolato Bianco , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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