Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2521 kcal
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Gras: 66,98g | Prot: 269,20g | Carb: 188,38g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mela, Pane Integrale, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale, Petto di Pollo. Cena: Mulino Bianco Pane Integrale, Orogel Verdure Campagnole, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Yoga Arancia 100%, Caffè (Espresso), Bresaola, Mulino Bianco Pane Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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