Data di Inizio: 23 nov 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 80 kg Peso d'Inizio: 78,5 kg
13 lug 23	81,3 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	83 kg	Abbastanza buono
03 lug 23	80,2 kg	Abbastanza buono
21 mag 23	79,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	86,7 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	86 kg	Abbastanza buono
24 ott 22	82,4 kg	Abbastanza buono
01 set 22	76,8 kg	Abbastanza buono
22 ago 22	80,3 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	80,2 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	80,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	80,2 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	80 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	80 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	80,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 22	79,5 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	81 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	82 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	81,6 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	83,3 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	84 kg	Abbastanza buono
13 dic 21	81,4 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	79,5 kg	Abbastanza buono
09 dic 21	80,8 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	80,7 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	82 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	80,7 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	83 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	79,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	78,5 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 26 apr 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 79 kg Peso d'Inizio: 78,5 kg
02 nov 21	80 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	74,4 kg	Abbastanza buono
02 lug 21	78,4 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	78,8 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	79,8 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	78,5 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	78,5 kg	Abbastanza buono
15 giu 21	78 kg	Abbastanza buono
10 giu 21	79,4 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	76,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	77,3 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	78,4 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	80 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	79,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	78,3 kg	Abbastanza buono
09 mag 21	80 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	81,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 20	79,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 20	82,3 kg	Abbastanza buono
14 nov 20	80,6 kg	Abbastanza buono
11 nov 20	80,6 kg	Abbastanza buono
07 nov 20	79,4 kg	Abbastanza buono
02 nov 20	80,2 kg	Abbastanza buono
31 ott 20	76,6 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	76,7 kg	Abbastanza buono
29 ott 20	77,2 kg	Abbastanza buono
28 ott 20	77,2 kg	Abbastanza buono
27 ott 20	77,3 kg	Abbastanza buono
26 ott 20	77,6 kg	Abbastanza buono
25 ott 20	77,1 kg	Abbastanza buono
24 ott 20	77,6 kg	Abbastanza buono
23 ott 20	77,6 kg	Abbastanza buono
20 ott 20	78 kg	Abbastanza buono
15 ott 20	80,5 kg	Abbastanza buono
05 ott 20	83 kg	Abbastanza buono
23 apr 20	78 kg	Abbastanza buono
22 apr 20	78,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	79 kg	Non applicabile
28 ago 19	76,8 kg	Abbastanza buono
06 lug 19	78,4 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	78 kg	Abbastanza buono
16 apr 19	78,5 kg	100%
20 mar 19	79 kg	Abbastanza buono
10 mar 19	78,6 kg	Abbastanza buono
01 ott 18	77 kg	Abbastanza buono
20 set 18	74 kg	Abbastanza buono
17 set 18	75,8 kg	Abbastanza buono
15 set 18	76,8 kg	Abbastanza buono
08 set 18	75 kg	Abbastanza buono
06 set 18	75,2 kg	Abbastanza buono
04 set 18	75,8 kg	100%
01 set 18	76,6 kg	Abbastanza buono
30 ago 18	76 kg	Abbastanza buono
29 ago 18	76 kg	100%
28 ago 18	76,5 kg	Abbastanza buono
25 ago 18	75,8 kg	Abbastanza buono
23 ago 18	76,7 kg	Abbastanza buono
22 ago 18	78,4 kg	Abbastanza buono
21 ago 18	80,3 kg	Non applicabile
18 ago 18	76,4 kg	Abbastanza buono
15 ago 18	76,1 kg	Abbastanza buono
14 ago 18	77,6 kg	Abbastanza buono
13 ago 18	79,1 kg	Abbastanza buono
11 ago 18	76 kg	Abbastanza buono
10 ago 18	76,4 kg	Abbastanza buono
09 ago 18	76,9 kg	Abbastanza buono
08 ago 18	76,9 kg	Abbastanza buono
07 ago 18	77,6 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	79,8 kg	Abbastanza buono
05 ago 18	80,4 kg	Abbastanza buono
20 lug 18	77,1 kg	Abbastanza buono
15 lug 18	78,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 18	79,3 kg	Abbastanza buono
31 mag 18	79,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 18	79,4 kg	Abbastanza buono
29 mag 18	79,4 kg	Abbastanza buono
24 mag 18	79,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 18	80,5 kg	Abbastanza buono
19 mag 18	81 kg	Abbastanza buono
12 mag 18	81 kg	Abbastanza buono
21 ott 17	80,7 kg	Abbastanza buono
30 set 17	75,2 kg	Abbastanza buono
23 set 17	73,3 kg	Abbastanza buono
15 set 17	74 kg	Abbastanza buono
09 set 17	75,1 kg	Abbastanza buono
29 giu 17	76,6 kg	Abbastanza buono
23 giu 17	76,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 17	77,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 17	80 kg	Abbastanza buono
09 gen 17	82,5 kg	Non applicabile
24 dic 16	80,3 kg	Abbastanza buono
12 nov 16	79,4 kg	Abbastanza buono
05 nov 16	78,4 kg	Abbastanza buono
30 ott 16	78,4 kg	Abbastanza buono
23 ott 16	78 kg	Abbastanza buono
12 ott 16	77,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 16	76,5 kg	Abbastanza buono
01 ott 16	76,7 kg	Abbastanza buono
29 set 16	76,8 kg	Abbastanza buono
26 set 16	76,4 kg	Abbastanza buono
25 set 16	76,8 kg	Abbastanza buono
23 set 16	76,4 kg	Abbastanza buono
21 set 16	75,8 kg	Abbastanza buono
19 set 16	76 kg	Abbastanza buono
15 set 16	73,9 kg	Abbastanza buono
13 set 16	74 kg	Abbastanza buono
11 set 16	73,8 kg	Abbastanza buono
10 set 16	74,2 kg	Abbastanza buono
02 set 16	74,9 kg	Abbastanza buono
28 ago 16	73,9 kg	Abbastanza buono
27 ago 16	73,9 kg	Abbastanza buono
26 ago 16	73,3 kg	Abbastanza buono
25 ago 16	74,1 kg	Abbastanza buono
23 ago 16	73,8 kg	Abbastanza buono
22 ago 16	75,1 kg	Abbastanza buono
21 ago 16	73,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 16	74,3 kg	Abbastanza buono
18 ago 16	72,9 kg	Abbastanza buono
17 ago 16	74,1 kg	Abbastanza buono
16 ago 16	75,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 16	72,8 kg	Abbastanza buono
13 ago 16	73,3 kg	Abbastanza buono
11 ago 16	74,2 kg	Abbastanza buono
10 ago 16	73,5 kg	Abbastanza buono
09 ago 16	75,1 kg	Abbastanza buono
08 ago 16	76 kg	Abbastanza buono
07 ago 16	73,3 kg	Abbastanza buono
06 ago 16	74,8 kg	Abbastanza buono
04 ago 16	74,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 16	74,2 kg	Abbastanza buono
01 ago 16	74,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 16	74,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 16	74,8 kg	Abbastanza buono
28 lug 16	75,5 kg	Abbastanza buono
25 lug 16	76 kg	Abbastanza buono
22 lug 16	74,4 kg	Abbastanza buono
21 lug 16	73,8 kg	Abbastanza buono
16 lug 16	75 kg	Abbastanza buono
09 lug 16	74,9 kg	Abbastanza buono
02 lug 16	74,7 kg	Abbastanza buono
29 giu 16	75 kg	Abbastanza buono
25 giu 16	75 kg	Abbastanza buono
21 giu 16	74,4 kg	Abbastanza buono
18 giu 16	74,4 kg	Abbastanza buono
11 giu 16	76,4 kg	Abbastanza buono
02 giu 16	76,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 16	77,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 16	77,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 16	78,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 16	78,8 kg	100%
26 apr 16	78,5 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 19 ago 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 83 kg
14 mar 16	83 kg	Abbastanza buono
06 mar 16	83,5 kg	Abbastanza buono
14 feb 16	85,5 kg	Abbastanza buono
13 giu 15	75 kg	Abbastanza buono
06 mag 15	76,2 kg	Abbastanza buono
21 apr 15	77 kg	100%
02 apr 15	78 kg	Abbastanza buono
18 gen 15	85 kg	Abbastanza buono
10 dic 14	82 kg	Abbastanza buono
16 apr 14	72,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 14	72,5 kg	Abbastanza buono
06 apr 14	72 kg	Abbastanza buono
15 mar 14	69,3 kg	100%
09 mar 14	70 kg	Abbastanza buono
24 feb 14	70 kg	Abbastanza buono
15 feb 14	69,3 kg	Abbastanza buono
02 feb 14	70,9 kg	Abbastanza buono
05 gen 14	70,9 kg	Abbastanza buono
16 dic 13	70,8 kg	Abbastanza buono
01 dic 13	71,8 kg	Abbastanza buono
15 nov 13	71,2 kg	Abbastanza buono
03 nov 13	72,4 kg	Abbastanza buono
26 ott 13	71,6 kg	Abbastanza buono
20 ott 13	72,5 kg	Abbastanza buono
13 ott 13	72,6 kg	Abbastanza buono
27 set 13	73,2 kg	Abbastanza buono
24 set 13	74 kg	Abbastanza buono
23 set 13	74 kg	Abbastanza buono
13 set 13	73,9 kg	Abbastanza buono
08 set 13	76 kg	Non applicabile
06 set 13	77 kg	Abbastanza buono
30 ago 13	76 kg	Abbastanza buono
23 ago 13	78 kg	Abbastanza buono
19 ago 13	83 kg	Non applicabile