Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 243,11g | Carb: 152,94g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti , Scitec Nutrition Egg Pro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche. Cena: Esselunga Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese, Carrefour Pane Integrale. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Riso Bio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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