Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3030 kcal
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Gras: 100,73g | Prot: 268,29g | Carb: 263,03g.
Colazione: Optimum Nutrition 100% Casein, Banana, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Caffè (dalla Moca), Prugne. Pranzo: Natural Zero Yogurt Herbs Souce, Esselunga Rucola, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Fileni Arrosticini, Petto di Pollo (senza Pelle), Barilla Spaghetti Integrali N.5, Pesto. Cena: Senfter Speck Alto Adige, La Bottega del Gusto Salame Milano, Igor Gorgonzola Dolce, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Scitec Nutrition Egg Pro, Banana, Weider Protein Bar 52% Milk Chocolate, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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