Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 36,55g | Prot: 197,59g | Carb: 108,82g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (dalla Moca), Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scitec Nutrition Egg Pro. Pranzo: Prozis Zero Snack Brownie, Iberia Spaghettata Mare e Orto, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Pomodori, Esselunga Insalata Sfiziosa, VICI Salmone Norvegese Affumicato, The Icelander Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Scitec Nutrition Egg Pro. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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