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20.9% massa grassa
55.5% acqua
38.5% massa muscolare
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 95,73g | Carb: 181,53g.
Colazione: Doré Biscotti Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Spaghetti, Minestrone. Cena: Carrefour Bresaola, Birra Normale, Pizza al Formaggio (36 cm). Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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