Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 211,56g | Carb: 122,96g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Vallericca Erbette Campagnole. Snacks/Altro: Conad Petto di Pollo al Forno, Mela, Natura nuova Prunolax, Petto di Pollo, Carne, Mela, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 6,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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