Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 30,60g | Prot: 279,04g | Carb: 92,11g.
Colazione: Prozis Zero Cookie Chocolate Brownie, Scitec Nutrition Egg Pro. Pranzo: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (senza Pelle), Pasta al Ragù. Cena: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Bresaola, Scitec Nutrition Egg Pro, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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