Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 222,85g | Carb: 165,34g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, Scitec Nutrition Egg Pro, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Yoeggs Caffè, Carrefour Crostini Integrali, Lidl Passato di Verdure, Orata, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Conad Pomodorini, Il Buon Pane Pane Integrale, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Altro: Conad Mandorle Pelate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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