Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2862 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 209,03g | Carb: 344,77g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Consilia Filetti di Tonno, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccofrolle, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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