Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 188,95g | Carb: 215,61g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Pomodori, Aia Albume, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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