Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2013
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66 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 109,34g | Carb: 156,04g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Pharmaton Multiup, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Uva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Sugo di Pomodoro, Spaghetti, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Nocciole, Pane Bianco, Banana, Zinfandel, Carciofo Cotto (da Fresco), Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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peso stabile
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