Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 198,03g | Carb: 311,68g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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