Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 190,66g | Carb: 215,89g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Aia Albume, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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