Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2696 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 196,72g | Carb: 306,28g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Olio Extra Vergine di Oliva, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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