Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2889 kcal
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Gras: 60,34g | Prot: 205,65g | Carb: 354,41g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Piselli Finissimi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Light Fragole, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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