Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 46,96g | Carb: 72,82g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vitalbrot, Kaffee. Pranzo: Milbona Kräuterquark, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Pellkartoffeln. Cena: Clementinen, Milram Müritzer Käse, Goldähren Vitalbrot, K-Classic Gourmet Backschinken. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 21 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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