Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 73,76g | Prot: 140,15g | Carb: 236,64g.
Colazione: Aia Albume, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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