Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3015 kcal
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Gras: 84,15g | Prot: 192,01g | Carb: 346,61g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile Light, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mela, Quaker Cruesli Frutta Secca, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Peanut Butter. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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