Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 155,79g | Carb: 224,10g.
Colazione: BPR Nutrition Farina Irish Cream, Uovo, Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Milbona Yogurt Greco, Mela, Uovo, BPR Nutrition Farina Irish Cream, Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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