Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3219 kcal
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Gras: 83,80g | Prot: 212,53g | Carb: 392,55g.
Colazione: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Patata Bollita, Carote, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Nippon Nippon, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Pane Italiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Panino all'olio, Mulino Bianco Cioccofrolle, Mela, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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