Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 83,01g | Prot: 198,21g | Carb: 359,67g.
Colazione: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Patata Bollita, Carote, Zucchine. Cena: Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Quaker Cruesli Frutta Secca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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