Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 50,03g | Carb: 72,56g.
Colazione: Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Geflügel-Salami, Kaffee. Pranzo: Chiabrot, spiegelei, Dulano Landschinken. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiersalat, Edeka Alaska Seelachssalat, Filinchen Original. Snacks/Altro: Bärenmarke Der Kakao. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 34 minuti, Riposare - 5 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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