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2446 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 149,05g | Carb: 369,57g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Omega 3. Pranzo: Skippy Burro di Arachidi, Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Rigatoni N.50. Cena: Vis Natural Medaglioni di Merluzzo, Patate Crude, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Snacks/Altro: Prozis Whey Protein, Hero Marmellata Light Lamponi, Banana, Morato American Sandwich. Di più...
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 Commenti
12 gen 21 da utente: Cesa 4
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Ci provo:) ahahahah a proposito, tu avevi comprato la leg extension/leg curl
Combinata?
12 gen 21 da utente: tiziverona88
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12 gen 21 da utente: maxiover1
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come fai ad allenarti col cappello di lana??😱🥵la mia testa prenderebbe fuoco come quella di Ade 🌬🔥🤣🤣
12 gen 21 da utente: L'Ispanico
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Si Tiziano, non è male, devi perderci un po' di tempo per sostare tutti gli appoggi ma lavora bene!
12 gen 21 da utente: Cesa 4
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In che senso stare su tutti gli appoggi?
12 gen 21 da utente: tiziverona88
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L’ispanico, io è l’unica parte che ho freddo ahahaha
12 gen 21 da utente: tiziverona88
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Scusa il correttore, regolare la seduta, la distanza dal fulcro di rotazione e l'appoggio caviglie, ma ormai ho preso i riferimenti e funziona bene devo dire!
12 gen 21 da utente: Cesa 4
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12 gen 21 da utente: tiziverona88
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Non so che marca sia 🤷 assomiglia a quella della.body solid ma mi sembra più.robusta
12 gen 21 da utente: Cesa 4
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13 gen 21 da utente: tiziverona88
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13 gen 21 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di tiziverona88
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