Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3296 kcal
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Gras: 74,99g | Prot: 189,54g | Carb: 450,84g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Carote, Patata Bollita, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Uovo, Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Pane Italiano, Mela, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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