Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2014
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 81,14g | Prot: 78,40g | Carb: 107,58g.
Colazione: Eurospin Latte Fermentato. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Salame Morbido, Vino Rosso da Tavola, Lardo, Ravioli Ripieni alla Carne, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi. Cena: Mandarino, Banana. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcos74
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