Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2855 kcal
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Gras: 63,91g | Prot: 186,83g | Carb: 365,08g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Spinaci, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Spinaci, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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