Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 187,77g | Carb: 345,55g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mulino Bianco Cioccofrolle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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