Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2948 kcal
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Gras: 94,43g | Prot: 156,31g | Carb: 344,66g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Barilla Rigatoni, Pane Italiano, Italiamo Guanciale, Coop Pecorino Romano, Tuorlo d'uovo. Cena: Consilia Piselli Fini, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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