Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 77,47g | Prot: 178,85g | Carb: 363,82g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Pane Italiano, Mulino Bianco Cioccofrolle, Mela, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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