Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 194,99g | Carb: 207,61g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Aia Albume, Pane Italiano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Net Integratori VB Whey 104, Pane Italiano. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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