Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
120,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 165,42g | Carb: 213,36g.
Colazione: Valio Творог Мягкий 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Хурма. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мандарины, Говядина Тушеная. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Buitoni Piccolinis Salame, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Altro: Казеин, Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|