VerWolf - Utente

VerWolf

Iscrizione dicembre 2015

Post

894

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

119 kg

Perso fino ad ora: 2,5 kg

Peso Attuale

121,5 kg
Performance: Aumentando 8,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

115 kg

Rimanenti: 6,5 kg

Segui

Storia del Peso di VerWolf

	DPN15K
	Ultimo pesati: Aumentando 8,1 kg a Settimana

	Огра
	Ultimo pesati: Aumentando 3,5 kg a Settimana

	Alexandr Radionov
	Ultimo pesati: Calando 3,5 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 196kcal | Gras: 5,40g | Carb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Vedi tutto Ricettario

	Nettarine
	Огурцы Малосольные
	Хлеб Золотая Рожь
	Ciclismo (lento) - 18 km/h
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)