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Nettarine

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 frutto (6,5 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 251 kJ
Calorie 60 kcal
Proteine 1,44 g
Carboidrati 14,35 g
  Zuccheri 10,73 g
Grassi 0,44 g
  Grassi Saturi 0,034 g
  Grassi Monoinsaturi 0,12 g
  Grassi Polinsaturi 0,154 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,3 g
Sodio 0 mg
Potassio 273 mg
3%
di GDA*
(60 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
60
Gras
0,44g
Carb
14,35g
Prot
1,44g
Ci sono 60 calorie in Nettarine (1 ).
Divisione Calorie: 6% gras, 86% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 12
100 g 44
1 frutto (6,5 cm di diametro) 60
1 tazza, a fette 61
1 porzione 62

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Kiwi
Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola)
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