Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3390 kcal
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Gras: 105,73g | Prot: 207,60g | Carb: 368,71g.
Colazione: Twinings Thè, Fiorentini Fiocchi d'avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Coop Pecorino Romano, Tuorlo d'uovo, Beretta Guanciale a Cubetti, Barilla Mezze Maniche Rigate. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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